Bien manger après 70 ans : le guide complet de l'alimentation du senior
Protéines, hydratation, appétit qui baisse, régimes à abandonner : tout ce qu'il faut savoir pour préserver muscles, énergie et autonomie après 70 ans.
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Vieillir n'est pas une maladie. Avec quelques habitudes simples, il est possible de préserver son autonomie, son énergie et son plaisir de vivre.
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Geriatrician-gerontologist, head physician of the Spanish hospitals of Tetouan and Tangier, committed to teaching and sharing medical knowledge.
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